Frauen Selfdefense Workshop

39,00

Lerne wie Du Dich in Stress,- und Bedrohungssituation durch SELBSTBEWUSSTES AUFTRETEN und SELBSTVERTEIDIGUNG richtig schützen kannst.

40 vorrätig

Artikelnummer: 3 Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

Lerne wie Du Dich in Stress,- und Bedrohungssituation durch SELBSTBEWUSSTES AUFTRETEN und SELBSTVERTEIDIGUNG richtig schützen kannst.

Inhalte des Workshops:

  • Taktik zur Vermeidung von Gewalt und Angriffen
  • Befreiungstechniken gegen:
  • Umklammerungen, -Festhalten und Würgen
  • Abwehr von Schlägen und Tritten
  • wirkungsvolle Schlag- und Tritttechniken
  • schmerzhafte Ziele einsetzen
  • Vorteile verschaffen durch die richtige Kampfstellung
  • Verteidigung aus  bei überraschenden Angriffen
  • Abwehr & Verteidigung in Stresssituationen
  • Verteidigung gegen Angriffe und Festhalten auf dem Bode
  •  Wissen zu Notwehrhandlung, Verhaltensregeln, Selbstkontrolle

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

! DEMO SHOP! – KEIN KAUF  MÖGLICH!
TERMINE FOLGEN NOCH!

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Frauen Selfdefense Workshop“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Erfahre als erster welcher Workshop startet?
Newsletter abonnieren!

Newsletter abonnieren!